건강정보/당뇨병 diabetes2 2030 젊은 당뇨 환자 비율이 폭발적으로 증가 중이라는 놀라운 사실 아직 20대, 30대임에도 건강검진 후에 내당능 장애, 당뇨병 전단계 혹은 공복혈당장애라는 이야기를 들어본 적이 있다면, 이 글에 주목해야 한다. 최근 2030 젊은 당뇨 환자 비율이 폭발적으로 증가 중이다. 오늘은 당뇨병이란 무엇인지? 젊은 당뇨가 걸리는 원인과 예방·관리법에 대하여 알아보자. 목차 2030 젊은 당뇨 환자 비율이 폭발적으로 증가 중이라는 놀라운 사실 2022년 11월 국민건강보험에서 공개한 자료에 의하면, 전체 당뇨병 환자 중 95% 이상이 중장년, 노년층 환자이지만, 2030 젊은 당뇨 환자 비율이 빠르게 증가 중이다. 전체 당뇨환자가 매년 5프로 증가 중인 것과 비교하여, 20대의 당뇨환자 비율은 매년 12%, 30대 당뇨환자 비율은 매년 5.9% 증가한 것으로 밝혀져 충격을 주고.. 2022. 12. 30. 당뇨에 좋은 간식 추천 (GI/GL지수가 낮은 식품) 당뇨환자들은 아무 음식이나 섭취할 수 없습니다. 특히나 부모님이 당뇨 환자 거나 소아 당뇨 환우가 가정에 있다면, 당뇨에 좋은 간식이 무엇인지 궁금하실 겁니다. 오늘은, 당뇨에 좋은 음식을 고르는 기준인 GI지수와 GL지수에 대해서 소개시켜드리고, GL지수가 낮은 간식을 추천드리겠습니다. 목차 당뇨에 좋은 간식 추천 (GI/GL지수가 낮은 식품) 당뇨란, 인슐린 분비 장애 혹은 인슐린이 제대로 작동하지 못하여 제 역할을 못하는 것입니다. 인슐린은 간에서 분비되며, 체내 포도당을 글리코겐 형태로 변화시켜 간/지방/근육 등의 세포 내로 이동시키는 호르몬입니다. 혈중 당 수치를 낮추는 역할을 합니다. 따라서 당뇨환자는 혈당수치 조절이 어려움으로, 순간적으로 당을 올리는 식품을 섭취해서는 안됩니다. 고혈당 증상.. 2022. 12. 28. 이전 1 다음
