마그네슘(Magnesium, Mg) 부족 현상인가요? 눈 밑 떨림 음식 영양제 부작용
마그네슘 부족으로 눈 밑이 떨린다는 이야기는 TV나 일상 속에서 많이 들어보셨을 겁니다. 그런데, 눈 밑 떨림 증상 말고도 손 떨림이나 빈혈, 사지가 저릿한 증상 등이 나타날 수 있을까요? 마그네슘 결핍 증상과 그 기전을 알아보도록 합시다. 목차 마그네슘(Magnesium, Mg) 부족 현상인가요? 눈 밑 떨림 음식 영양제 부작용 마그네슘은 근육의 수축과 이완, 신경 기능에 필수적인 영양소입니다. 또한, 칼슘이나 인과 함께 뼈를 유지하는데 필요하며 탄수화물 대사에 관여하여 에너지 생산에 도움을 줍니다. 마그네슘은 식사를 통해 섭취되어 소장, 대장에서 흡수된 뒤 뼈, 세포, 조직에 저장됩니다. 검사와 결핍의 원인 만성적으로 칼슘과 칼륨 수치가 낮은 사람이나 근육의 쇠약, 근경련, 신경장애(혼동), 심장 부..
2022. 12. 28.
무좀 원인, 증상, 치료, 예방 #발 물집 #각질 #가려움증
무좀은 왜 생기는 걸까? 오늘은 무좀이란 무엇인지? 발톱 무좀, 발가락 사이에 생기는 지간무좀, 생식기 근처의 사타구니 무좀 등 무좀의 종류와 물집, 각질, 가려움증 등의 다양한 증상과 원인, 치료, 예방에 대해 알아보겠습니다. 목차 무좀 원인, 치료법 무좀은 피부 질환으로, 곰팡이균이 피부에 서식하는 병입니다. 우리 피부에는 정상적으로 살고 있는 균이 존재합니다. 이 '정상 상재균'은 외부의 다른 균이 서식하지 못하게 막아주는 역할도 하는데, 정상상재균을 파괴하고 곰팡이균이 서식하게 되면서 무좀이 발생하는 것입니다. 일반적인 피부연고로는 오히려 증세가 악화되기도 하니, 적절한 치료법을 알고 있어야 합니다. 발에 물집, 각질, 가려움증이 생겼어요 무좀의 주 증상은 각질과 가려움증이며 물집이 생기는 경우도..
2022. 12. 28.
